敷面膜最好在早上起床的時候和晚上睡覺前使用效果最佳，每次敷面膜的時候在十五分鐘到二十分鐘之間，此期間可以促進面膜的營養物質吸收。如果敷面膜的時間過長，可能會導致面部的水分喪失。

根據你描述的情況，個人認為敷面膜沒有所謂的最佳時間，每個時間段都有不同的效果，只要把握正確了，美麗其實很簡單！但是面膜不能天天做哦，因為這會降低皮膚的自我修復能力還有自我抵抗能力，建議面膜一周敷2~3次為最佳！