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能降糖的水果有哪些？問

45歲2025年03月29日 12:43:17
病情描述：

能降糖的水果有哪些？

醫生回答(2) 答
  • 馮文凱
    馮文凱副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    具有降低血糖作用的水果，一般指的是含糖量較低的水果，包括蘋果、草莓、橙子、火龍果、柚子、石榴等食物。平時還應該養成健康且規律的生活作息習慣，適當的參加體育運動，能夠有效幫助華患者控制血糖。

  • 于一江
    于一江副主任醫師

    淮安市中醫院 向他提問

    水果上可以多食用含糖量比較小的水果的，但是水果并不能抑制血糖高的情況。要注意控制飲食，三餐規律，定點飲食，不喝稀飯，不吃油炸食品。另外，就是堅持每天運動，按時監測自身的血糖。

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