腰間盤膨出疼痛，患者還會出現行走困難、腰部肌肉僵硬等情況。患者可以進行局部的針灸、理療，緩解癥狀，避免長期彎腰，以免不適，多吃清淡、易消化的食物，情況嚴重者需手術。

腰椎間盤膨出也會導致出現腰部疼痛的癥狀，輕癥者建議可以做一下保守治療，例如電針，艾灸，中藥熏蒸，腰椎牽引，腰椎間隙加十字神經阻滯等治療。如果保守治療三個月效果不明顯，建議可以做一下微創治療。平常在家可以吊一下單杠，做一下自我牽引。