您的一側胯骨疼，可能是經常體力勞動，使得局部軟組織損傷引起，或者是患有腰椎疾病的原因。如果患有股骨頭壞死，也會引起此類現象。建議去醫院骨科就診，進行病因治療，以免耽誤病情。

出現一側髖關節疼痛這種情況，可能是由于髖關節滑膜炎，股骨頭壞死，腰椎間盤突出，外傷等原因造成。所以當出現髖關節疼痛的時候，需要針對原因對癥治療。例如如果是滑膜炎引起的疼痛，在平時要注意休息，必要的時候還需要進行制動，可以應用抗炎鎮痛的藥物，活血化瘀的藥物等藥物治療，也可以配合熱敷、理療的方法治療，對于改善癥狀能起到一定的作用，同時還要積極的治療，引起滑膜炎的原發疾病。當出現髖關節疼痛的時候，可以去醫院進一步檢查疼痛的原因，然后對癥治療。