女性的乳房至少要在乳汁基本不分泌之后才會(huì)慢慢的變軟，這個(gè)過(guò)程至少需要一到兩周。期間可以多吃一些幫助回奶的食物，比如說(shuō)炒麥芽、韭菜等。為了預(yù)防乳汁淤積，每天還要適當(dāng)?shù)臄D出一些乳汁，但是不能完全排空。

你好，根據(jù)你講的情況，大部分女性回奶大概需要漲七天左右的時(shí)間便會(huì)變軟，但是有一些奶水比較多的女性可能需要的時(shí)間會(huì)適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)，所以這個(gè)時(shí)間也不是固定的，要因人而異。女性在回奶漲奶期間，要盡量避免進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，也不要將奶水打出來(lái)。如果女性的乳房脹痛比較明顯，則可以適當(dāng)?shù)財(cái)D出一些奶水，但是不要把全部的奶水都擠出來(lái)，這樣會(huì)影響回奶的效果。女性還可以適當(dāng)吃一些炒麥芽之類(lèi)的食物，并且可以使用熱芒硝進(jìn)行熱敷乳房，這樣對(duì)回奶也是有幫助的。希望能幫助到您，祝您早日康復(fù)！