精子里有果凍狀顆粒，一般考慮是精液液化前的狀態，屬于正常的現象，如果長時間沒有液化，那么多考慮是精囊炎或者睪丸炎造成的癥狀，需要及時到醫院進行前列腺檢查，并且在平時注意清潔個人衛生。

可能是泌尿生殖系統方面的炎癥所導致的，比如前列腺炎或者睪丸炎，精囊炎等，如果平時頻繁手淫，也不排除這種可能性，觀察身體是否有其他的病癥，例如陰莖疼痛或者睪丸腫脹，如果有可以口服對癥的消炎藥進行緩解，如果沒有可以先不用使用藥物，改善不良的生活習慣，也許會有所緩解。