六個月寶寶可以先添加米粉進行喂養，米粉喂養半個月之后可以給寶寶添加蛋黃、菠菜泥、爛面條以及米粥等食物，增加寶寶的營養攝入。其次，六個月的時候母乳喂養不能滿足寶寶的營養攝入，應以奶粉喂養為主。

6個月大的寶寶單純的母乳已經無法滿足營養需求，可以選擇吃一些補鐵的食物，攝入一些強化鐵的米粉，再就是吃一點蛋黃，含鐵也是比較多的，雖然蛋黃鐵的吸收率不是很高，不過含的比較多，所以作為早期添加的輔食食物也是很不錯的，到后期可以再給孩子吃一點爛的面條，肉泥，菜泥，以及適當的喝一點容易消化的粥，這些食物對孩子來說都很不錯。