一般情況下，每人每天的飲水量在2000毫升左右，除去正常進食之后，還要喝1000毫升至1300毫升的水，若是患有高燒或者是泌尿系統疾病，還要增加水量的攝入，但是老年人要適當的減少飲水量，避免加重心臟負擔。

成年人每天水的攝入量2000-2500ml。如果天氣熱出汗多，那就要適當的多喝水了，如果是冬天不出汗，小便清長就不需要多喝水的，糖尿病的患者需求水的量比較大，不能限制喝水的，要適當的多喝水的，如果口渴尿黃就要多喝水了，尿黃的人是缺水的表現，大便干燥的人也是需要多喝水的。