斷奶期出現漲奶可以使用吸奶器吸出多余的乳汁，但是不要保持乳房排空，避免身體泌乳素增加導致產奶增多，也可以吃一些退奶的食物，如大麥茶，癥狀嚴重者可以服用維生素。

在斷奶漲奶的時候，可以選擇熱敷的方式，畢竟這個時候乳汁沒有及時排出來，就會全部堵在乳腺里面，從而讓媽媽覺得非常難受，熱敷之后能夠讓乳腺疏通起來，還能促進循環。另外在熱敷的時候，不能敷在乳頭和乳暈的位置，畢竟這兩個地方非常嬌嫩。