不吃早餐的危害非常多，首先會(huì)損傷胃粘膜，長(zhǎng)期容易出現(xiàn)胃炎，胃潰瘍。另外還會(huì)導(dǎo)致人體肥胖，因?yàn)橹形鐣?huì)非常饑餓，飯量會(huì)明顯增大。不吃早餐能量供給不足，還可以導(dǎo)致低血糖發(fā)作，打亂生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

1、不吃早餐容易長(zhǎng)胖，因?yàn)樵绮筒怀裕绮途蜁?huì)吃的特別的多，從而造成身體消化不了，就形成脂肪堆積在人體，引起發(fā)胖的現(xiàn)象。2、不吃早餐還會(huì)造成人的記憶力不集中，記憶力下降，影響正常的工作與學(xué)習(xí)。3、不吃早餐還有可能會(huì)損傷胃腸道，因?yàn)椴怀栽绮?，午餐就?huì)吃的特別多，從而加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。