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糖尿病吃什么主食最好？問

55歲2025年03月29日 12:30:33
病情描述：

糖尿病吃什么主食最好？

醫生回答(2) 答
  • 張珊珊
    張珊珊副主任醫師

    山東中醫藥大學附屬醫院 向他提問

    糖尿病患者一定要控制自己的飲食，盡量選擇熱量低、含糖量少的食物，例如西紅柿、黃瓜、苦瓜、魚肉、雞蛋等，對于主食，可以選擇糙米、粗糧、燕麥等食物，同時還需要加強運動，避免身體肥胖。

  • 衛濤
    衛濤副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    糖尿病的患者需要控制飲食，會選擇熱量低，、升糖指數較低的食物，比如雜糧、西紅柿、黃瓜、芹菜、苦瓜、白菜、油菜、豆腐、魚肉、雞蛋、牛奶等食物作為主食，限制碳水化合物的攝入，每日吃面條、米飯、面包不超過50g，不吃大棗、桂圓、果脯、堅果等食物。注意適當運動。

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