足跟疼，可能是鞋子磨腳引起的，也有可能是骨質增生。建議：你可以去醫院拍片檢查一下。如果是局部骨質增生，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，同時可以配合針灸理療。

對于存在足跟疼痛的情況，首先要根據具體的病因來選擇最佳的治療方法，比如局部骨質增生可以通過針灸理療配合外用藥物。如果存在主體筋膜炎可以考慮康復理療的方法，比如沖擊波的治療效果會比較好。如果出現有局部骨質的結構改變問題，通過保守治療的方法無法解決，要考慮采取手術的方法治療。