晚上睡覺全身燥熱失眠怎么辦?問
晚上睡覺全身燥熱失眠怎么辦?
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朱江副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
晚上睡覺的時候全身燥熱、失眠,可以適當減少穿著的衣物,選擇薄一點的被子蓋在身上。在睡覺前可以飲用一杯熱牛奶,或者是睡覺前聽一些舒緩的音樂,促進睡眠。盡量保持心情放松,同時休息環(huán)境也需要保持安靜,盡量減少噪音的刺激。
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武兵主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
你好,有點發(fā)燒,晚上睡覺的時候感覺全身燥熱而且失眠,應該是和感冒有關系,可以服用感冒藥和抗病毒的藥物治療。多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些營養(yǎng)易消化的食物,注意監(jiān)測體溫,如果體溫超過38度5可以服用退燒藥物治療,多休息。
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