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容易回奶的食物有哪些？問

28歲2025年03月29日 12:26:12
病情描述：

容易回奶的食物有哪些？

醫生回答(2) 答
  • 廖玲霞
    廖玲霞主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    容易回奶的食物有麥芽、小茴香、韭菜、山楂、麥片、螃蟹、龍蝦、海參等，適當的食用能夠抑制母乳分泌。同時應該做好乳房的衛生工作，避免情緒激動，并保證充足的睡眠時間，避免熬夜，減少母乳的次數。

  • 張鯤
    張鯤副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    容易回奶的食物是比較多的，比如常見的蔬菜有韭菜、茴香等。水果有山楂，同時吃螃蟹等海鮮也可能會導致回奶的。所以在生活中還是嚴格的控制飲食。需要多吃溫補的食物或者用一些烏雞湯等來催奶。保持心情愉悅才可以讓乳汁分泌通暢的。如果精神壓力大或者情緒激動都是會導致回奶的。

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