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晚上老做夢解決的偏方有哪些?

29歲2025年03月29日 12:21:13
病情描述:

晚上老做夢解決的偏方有哪些?

醫生回答(2)
  • 李玉欣
    李玉欣主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    晚上總是做夢,患者可以在睡覺前喝熱牛奶、熱水泡腳、聽一些較為舒緩的音樂等,通過提高患者睡眠質量的方式,有效緩解患者的異常癥狀。平時應該養成規律的生活作息習慣,避免過度勞累、熬夜等。

  • 陳旭
    陳旭副主任醫師

    山東省精神衛生中心 向他提問

    做夢屬于生理性的現象,但如果比較多,會影響到睡眠質量的,就要考慮和腦神經衰弱或者是缺鈣有關的,可以自己用點谷維素,維生素b1和鈣片治療的,睡前喝點牛奶,也有改善的效果的。

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