發燒感冒的時候飲食應該清淡，因為胃腸功能可能減弱所以最好吃容易消化的食物，可以吃各種新鮮蔬菜水果，尤其是富含有豐富維生素的綠色蔬菜，還有西紅柿，獼猴桃，橙子，橘子等。

發燒感冒，可以多吃一些芹菜，白蘿卜，青菜，絲瓜，西紅柿，苦瓜等多吃綠葉蔬菜，特別是維c豐富的食物，保持空氣暢通，并且注意要保暖，新鮮的水果蔬菜會保持機體免疫細胞免遭環境中不良因素的侵擾，有利于抵抗感冒病毒。