失眠有什么好的治療嗎？問
25歲2025年03月29日 12:15:32
病情描述：
失眠有什么好的治療嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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唐鐵鈺副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
導(dǎo)致失眠的原因有很多種，要明確的失眠的原因進(jìn)行對(duì)癥治療，對(duì)于精神壓力過大的人要學(xué)會(huì)釋放壓力，可以去醫(yī)院做心理輔導(dǎo)，給自己營(yíng)造出舒適的睡眠環(huán)境，睡覺前可以服用酸棗仁湯，安神補(bǔ)腦液。
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