游泳最大好處就是可以鍛煉身體，對于肌肉、骨骼協調性發展很有好處；可以使寶寶更加健康、活潑，對于寶寶心肺功能也有鍛煉效果，還能增強寶寶免疫力，促進孩子的大腦生長激素分泌，對生長發育有幫助。

游泳是一種較為復雜的運動，需要在大腦皮質支配下完成，并且對于寶寶智力發育很有好處，經常游泳的寶寶心肺功能發育較好，身體代謝功能較好，寶寶肌肉線條也非常流暢。家長要注意在寶寶剛開始學習游泳時，做好監督工作。