哺乳期乳房脹痛的主要原因是母乳未排出干凈，導致乳汁在乳腺內堆積，引起的疼痛。在寶寶已經吃飽的情況下，可以使用吸奶器將乳房內的乳汁吸出，從而緩解疼痛的感覺。

一般情況下，哺乳期乳房疼痛，是因為“窩奶”造成的，也就是日常喂奶時候，有一部分母乳未排出，堆積時間長，這樣情況，可以使用吸奶器，將多余奶量吸出，從而減輕痛苦。原因分析哺乳期“窩奶”，這個是很正常情況，因為日常母乳未排出干凈，造成堆積，然后小孩吸奶費勁，甚至會使乳頭吸裂。舉措建議可以采購一個衛生等級高的吸奶器，每次在喂養小孩結束后，將多余母乳吸干凈，這樣疼痛自然消失。