產后第一次月經的時間主要與子宮卵巢功能恢復情況、哺乳等因素有關。產后功能恢復較好且不需要哺乳的女性在一個月來月經一般是正常的現象，如果經常母乳喂養，產后一個月來月經可能與胎膜殘留等有關，不算正常。

產后一個月來月經是正常的，這時候來月經代表著你的子宮已經恢復了，每個人來月經的時間是不同的，一般一個月來月經也是正常的。舉措建議建議你在來月經的時候要及時的更換內衣，要用婦炎潔或者是潔爾陰洗液清洗自己的陰部，以免導致感染的癥狀，定期復查自己的身體恢復情況。注意事項保持自己的私部衛生，在產后不要過早的進行性生活，保持良好的生活習慣，不要長期的熬夜，要保持充足的睡眠時間，忌食辛辣食物。