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老是做夢?是什么原因?

34歲2025年03月29日 12:09:27
病情描述:

老是做夢?是什么原因?

醫生回答(1)
  • 陳蓓蕾
    陳蓓蕾副主任醫師

    蘇北人民醫院 向他提問

    老做夢多數機體長期精神壓力過大所致,或者是近期生活中,遭受某件事情刺激,導致睡覺時腦部植物神經異常興奮的原因。建議你在睡前喝杯熱牛奶,或者是泡熱水腳,提高睡眠質量。

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