懷孕可以適當的吃榴蓮，榴蓮富含維生素及微量元素，可以幫助孕婦增強免疫力，并且對胎兒的發育有一定的幫助，但是注意不要吃多，榴蓮的熱量比較高，吃多容易出現上火的癥狀。

懷孕要少吃榴蓮，榴蓮中雖然含有豐富的維生素和蛋白質，但是也含有大量的糖分和熱量，吃太多榴蓮容易上火，而且容易導致便秘，引發孕婦胎熱，對胎兒健康有一定的影響。舉措建議懷孕期間建議多吃含有蛋白質、維生素、葉酸和鈣鐵元素的食物，少吃辛辣油炸的食物，要注意多喝水，保持大便的通暢，不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡等。注意事項孕期要注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的情緒，可以適量的進行運動。