若月經(jīng)延遲時間較長，并伴有嗜睡的現(xiàn)象，需要考慮可能是由于懷孕引起的；還有可能是過度熬夜、睡眠不足導致的。平時應該做好腹部的保暖工作，保證睡眠充足，避免熬夜；還應該及時到醫(yī)院的產(chǎn)科做B超、血HCG的檢查。

最近總是想睡覺，有可能是和睡眠不足，經(jīng)常熬夜有關系，也有可能是和血壓高，血液粘稠度升高等有關系，可以去醫(yī)院做相關的檢查，查明病因以后再進行治療，多喝點水，多吃些蔬菜水果，不要吃脂肪，膽固醇含量高食物，盡量多參加戶外運動。