頭發容易受到多種因素影響，如飲食不當、精神緊張、過于疲勞，或受到年齡等因素影響，從而出現白頭發的現象，一般40歲左右的人大部分不會出現白發癥狀，可能是您平時過于操勞，導致白發出現過早。

40歲出現白發是否正常多要看您的身體素質，有些人天生變比較容易長白頭發，而有些人到年老也很少出現白發現象。建議：若您覺得影響了美觀，可以多吃些含有鋅元素的食物，或去美容院染發，來是白發變黑。