引起頭發稀少的原因有很多，包括遺傳、營養不良、精神壓力過大等等，平時要注意適當的補充營養，多吃黑芝麻、核桃、紅棗、牛奶等食物，調整好生活習慣，避免過度勞累，適當緩解壓力，必要時還可以去醫院進行植發。

你好，您可以選擇植發。植發取人體后腦部位毛囊作為發源，經過分離成單株或多株毛囊單位，通過精細的顯微外科技術，把毛囊單位移植到需要移植的部位，讓其在新的部位存活、自然生長，從而達到修補局部毛發分布密度的目的，以達到美觀的效果。其實植發也是一種拆東墻補西墻，達到掩飾的、視覺的頭發茂盛效果。