腰上長了個硬疙瘩，需要考慮的因素比較多，可能是脂肪瘤、皮脂腺囊腫、異常增生等引起的，此外也不排除有腰肌勞損的可能。目前這種情況最好先去骨科看看，根據不同的病因采取治療措施。

脂肪瘤是一種常見的軟組織良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構成，可發生于身體任何有脂肪的部位。在那個位置上一般就是脂肪瘤，經常碰會發炎感染的，脂肪瘤都是良性的，沒什么病變。建議可以去醫院，做一下超聲檢查一下什么性質的。