產后的恢復都需要一個過程，所以在坐月子的這個階段是不能瘦身的，你可以選擇在產后45天左右開始減肥。但是一定要采取科學的方法才行，比如適當的參加體育鍛煉，飲食上高脂肪、高糖類以及油炸食物都要少吃。

你好，根據你的描述來看，一般來說建議最好女性是在產后6個月去進行瘦身是最合適的，并且這個時候瘦身的效果是最好的。但是這個時候的媽媽，不要去依靠節食來減肥，因為這個時候你的身體是還沒有恢復到孕前的狀態的，再加上你的寶寶還需要你哺乳，所以節食是萬萬不可的。建議可以常吃蔬菜和水果，經常吃新鮮的水果蔬菜，和纖維比較多的全麥面包。對于瘦身是很有幫助的。