長期生氣對身體的影響還是比較大的，因為生氣之后就會導致肝氣不疏，容易引起內分泌失調、面色晦暗、胃病以及各種腦血管病等，對于女性還會影響到乳腺的健康，會誘發乳腺增生等疾病，所以要學會自我調節，平時盡量保持愉快的心情。

氣大傷肝，肝人類最大的排毒器官。人類生氣的時候，體內會分泌一種物質使血糖升高，脂肪酸分解加強。血液和肝細胞內的毒素相應增加，生氣對肝臟的損傷是非常大的。生氣的時候就會導致免疫細胞功能的損害，使人體的抵抗力下降，抵抗力下降了各種疾病就隨之而來。