來例假臀部酸痛主要考慮是由于機(jī)體內(nèi)的激素水平紊亂引起的，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛的情況，屬于正常的生理現(xiàn)象，不用過于緊張?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，進(jìn)行局部按摩，緩解不適，多吃清淡食物。

來月經(jīng)的時(shí)候，盆腔內(nèi)充血可能會(huì)牽涉到屁股的神經(jīng)，導(dǎo)致屁股痛，這是正常的現(xiàn)象。還有可能會(huì)出現(xiàn)腰部的酸脹痛。來月經(jīng)期間一定不能同房，應(yīng)該注意干凈衛(wèi)生，每天睡覺之前清洗外陰，將溫開水撩起來洗外陰即可。衛(wèi)生巾一定要勤換，否則很有可能會(huì)滋生細(xì)菌，尤其是夏天很有可能會(huì)導(dǎo)致陰道炎。平日清洗外陰千萬不要洗陰道里面，否則有可能會(huì)破壞了陰道的菌群。