隔一會就要深呼吸一下可能是胸悶、氣短所致，與呼吸系統疾病有一定的關系，其次，也可能是情緒緊張所致。您可以到當地三甲醫院呼吸科做肺功能檢查，判斷有無器質性病變。

許多人有這種現象，隔一會就感覺胸悶、氧氣不夠用，需要深呼吸一下才能舒服，多伴有情緒低落、抑郁、緊張等、而活動時這些癥狀反而消失，這種情況往往是精神和心理因素造成的，與缺氧沒關系，醫院檢查也無明顯異常，比如神經官能癥。如果是缺氧引起的上述癥狀，多與心肺功能障礙有關，癥狀反而在活動時出現或加重，臨床檢查多可發現心肺病變。神經官能癥患者多需要調整心態、釋放精神壓力，培養良好的生活習慣，保持樂觀的心態，癥狀多能自行消失。