高眼壓癥是臨床上比較常見的現象，引起這種現象的因素有很多，如血壓升高、糖尿病、內分泌失調等，可出現視盤出血的情況，需要積極治療。可以遵醫囑使用降眼壓的藥物，避免情緒過度緊張，定期復查。

根據你的病情描述，可能是因為長期勞累，熬夜，用眼過度，缺乏，戶外運動壓力太大，用眼光線太差，等引起的眼壓增高，一般情況會出現眼睛脹痛，頭痛，視力下降等異常癥狀。建議，最好是選擇正規醫院的眼科進行檢查視力，屈光度，裂隙燈，眼壓，眼底，房角，視野等，同時要排除青光眼，再根據檢查結果選擇對應的治療方法，平時注意休息，注意用眼，特別是手機，電腦一定要控制，用眼光線要充足，多運動，比如跑步。