頸部出現不適可能是頸椎病或是肌肉緊張筋膜炎引起，一般早期會出現頸部疼痛、頭暈手麻的情況，嚴重時會出現肌肉萎縮，影響肌肉力量不足。建議：你需要觀察癥狀是否加重，必要時去醫院檢查就診。平時避免長期低頭勞累或長時間伏案工作，注意勞逸結合。

頸部出現不適感大多數是由于患者長期低頭玩手機，伏案工作或睡覺喜歡枕高枕等原因，一般會導致頸椎病的出現。建議：目前需要改善不良生活姿勢，避免睡高枕。注意休息，不長時間低頭玩手機，不要經常讓頸部受涼。