您在感冒后，出現上火的現象，需及時的調整飲食，盡量多食纖維素含量高的食物，如橙子、西柚、櫻桃、蘋果、雪梨及西瓜等，能夠有效的減輕或消除機體的不適癥狀。另外，您需在醫生的指導下，合理的使用抗生素及感冒類藥物治療。

您目前出現感冒上火的現象，多數是由于體內缺乏維生素C所致。建議：您需多食含有維生素C的食物，如檸檬、西柚、橙子、櫻桃、百香果、火龍果及橘子等，能夠有效的增強機體的免疫力，減輕機體的不適癥狀。