男子補腎壯陽吃什么？問
36歲2025年03月29日 11:52:06
病情描述：
我最近這幾天總是感覺自己腰酸背痛、腿發(fā)軟，朋友說我可能存在腎虛，那么男子可以吃什么東西補腎壯陽？
醫(yī)生回答(2) 答
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闕華發(fā)主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 向他提問
男性腎虛主要是因為不良的生活習(xí)慣、以及飲食習(xí)慣造成的。建議：您可以服用補腎壯陽的藥物治療、如六味地黃丸等。適量食用動物內(nèi)臟、牡蠣、牛羊肉、栗子、甲魚、韭菜等食物，經(jīng)常鍛煉身體，保持規(guī)律的生活作息。
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高道和副主任醫(yī)師
江蘇省寶應(yīng)縣人民醫(yī)院 向他提問
男性腎虛的時候，可以適量補充含鋅高的食物，如牡蠣、生蠔、海參、鮑魚、動物內(nèi)臟、韭菜、西紅柿，及早遵醫(yī)囑服用補腎壯陽的藥物治療，每日適量運動，保持規(guī)律的生活作息，盡可能避免長期熬夜的習(xí)慣。
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