女生一個月不來月經說明體內的激素水平紊亂，是不正常的表現。但是如果之前有性生活，您可辨別是否已經懷孕，如果懷孕，則是正常現象。如果排除懷孕，您這次月經的推遲可能與這段時間的心情波動、學習或者工作壓力大相關。建議：您需要放松心情，必要時去醫院檢查。

您首先應該排除自己是否懷孕，如果懷孕，則該現象正常。如果不是，那么則是不正常的現象。此時經期的延遲就可能是您飲食、心情、環境等多方因素所致的內分泌功能紊亂。建議：您飲食上要以清淡為主，避免辛辣生冷等食物。此外不必過度緊張。