孕婦下奶吃什么好？問(wèn)
28歲2025年03月29日 11:45:25
病情描述：
我剛生完寶寶，奶水量就不是很多，最近這兩天奶水也是越來(lái)越少，我想咨詢下孕婦下奶吃什么好？
醫(yī)生回答(2) 答
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馬秀麗副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
建議：大多醫(yī)生會(huì)推薦母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的寶寶通常體質(zhì)都比較好，鯽魚(yú)豆腐湯具有下奶的功效，寶媽若是奶水較少可以多喝鯽魚(yú)湯。另外，老母雞湯和黃豆豬蹄湯、小米、通草等食物也都適合產(chǎn)后奶水少的女性食用。
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寶音圖主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
建議：產(chǎn)后奶量不足，可通過(guò)食補(bǔ)或是按摩催奶的方式來(lái)改善，鯽魚(yú)湯含有豐富蛋白質(zhì)，有利于增加奶水的分泌量，豬蹄湯也是不錯(cuò)的選擇，也可在豬蹄湯中加適量的花生或是黃豆來(lái)增加風(fēng)味。
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