生氣首先會造成各種身體的不適，經常性生氣易導致肝臟功能損傷、胃潰瘍、肺部疾病，還會加速皮膚的衰老，導致皺紋、色斑的增多。建議：您可以經常出去旅游，選擇合適的發泄方式，釋放自己的壓力。注意事項：若長期無法改善，可以進行心理治療。

在中醫上怒傷肝，所以經常性的生氣，會導致肝臟損傷、胃潰瘍、消化不良等癥狀，還會加速細胞的衰老，導致皺紋和色斑的產生。建議：您可以在生氣之前進行深呼吸，緩解心中的憤怒，盡可能找出生氣的原因，選擇合適的發泄方式，放松自己的心情。注意事項：若長期未知原因的生氣，需及早就醫治療。