病情分析：膝關節是人體內較大的關節之一，在日常生活中使用比較多，做深蹲時局部出現疼痛的癥狀通常是由于過度摩擦所致。注意事項：患者平時進行下肢鍛煉時力度不可過大，也不可頻繁做深蹲等動作，注意保暖，膝蓋部位不可受涼，沒事的時候可經常按摩一下膝蓋。

病情分析：健身的時候做深蹲會感覺到膝蓋疼通常是由于局部過度摩擦所致，如果生活中不多加注意很可能會引起關節炎。注意事項：患者平時要保護好膝蓋，局部不可接觸冷水，經常按摩膝關節及其周圍，避免頻繁做深蹲的動作，也不可長時間行走。