病情分析：手淫是一種不良習慣，過度手淫的危害性是很大的，容易引起腎虛、早泄，還有可能會影響到性功能，對于習慣了手淫的人，在進行性生活時可能難以達到高潮，長期下來還有可能會影響到心理健康。建議：平時要養成良好的生活習慣，避免手淫，可以服用補腎益氣的中藥調理一段時間，還要加強體育鍛煉，增強體質。

病情分析：大部分人都有手淫的習慣，一般男性居多，適當的手淫對身體是不會有影響的，但是過度手淫，就會引起早泄、性功能障礙，危害性很大。建議：戒掉手淫的習慣，轉移注意力，多做體育鍛煉，增強體質，可以多吃些補腎益氣的食物，比如羊肉、枸杞、山藥等等。