你的下巴和嘴巴周圍出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象，要及時調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，要保持心情舒暢，同時要注意清潔皮膚和飲食進行調(diào)整，平時要多吃蔬菜和水果，每天清潔皮膚兩次，避免出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象。

長痘痘很有可能是內(nèi)分泌失調(diào)的原因，你要及時調(diào)整生活作息和禁忌辛辣刺激的食物攝入，不要用手去擠壓痘痘，要做好面部清潔工作，情況嚴重，還可以去醫(yī)院開中藥服用進行調(diào)理。