考慮有可能是中耳炎導致你的耳朵外面疼，但是也不能排除外耳道炎癥的可能，建議你及時去正規醫院耳鼻喉科檢查確診，并遵醫囑外用抗炎藥物治療。同時建議你近期注意飲食清淡，保持耳部清潔干燥，以免加重病情。

耳朵外面疼一般是由于中耳炎導致的，主要是因為你體內炎癥遷延不治或抵抗力較弱導致的，建議你及時去醫院檢查確診，并對癥治療。同時建議你避免吃刺激性較強的食物和海鮮，多喝水，多吃獼猴桃、橙子、櫻桃等富含維生素C的食物，以增強機體抵抗力。