老年人睡不著覺的解決方法有哪些？問
60歲2025年03月29日 11:28:56
病情描述：
我婆婆最近特別苦惱，她晚上睡不著覺白天精神很差，我想問專家老年人睡不著覺的解決方法有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
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王文安主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
老年人睡不著覺可能是因為疾病導(dǎo)致，應(yīng)該及時治療原發(fā)疾病，防止病痛干擾睡眠。老年人睡覺之前應(yīng)該少喝水，避免進(jìn)食。老人可以在睡前口服安神補腦液，可以幫助穩(wěn)定心情，減少雜念，幫助入睡。
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張麗文副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
老年人睡不著覺，可以在睡覺之前聽舒緩的音樂，可以放松情緒，幫助入睡。老人可以服用歸脾湯、四物湯、黃連阿膠湯等湯藥調(diào)理心脾，治療失眠。老人還可以口服安神定志丸或者根據(jù)醫(yī)囑服用地西泮等藥物。
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