感冒一般分為風寒感冒和風熱感冒，具體病情的飲食也是不同的。一般風寒感冒要注意避免使用生冷寒涼的食物，要吃溫性的食物，可以吃生姜、大蒜、大蔥等食物殺菌去除風寒。風熱感冒，一般需要飲食清淡涼性的食物，可以使用白蘿卜、雪梨、甜橙等。

感冒患者要多補充維生素，改善體質，避免感冒癥狀加重。一般風寒感冒的患者要多吃溫性的食物，可以喝一些紅棗湯、紅糖水改善病癥。風熱感冒藥避免進食熱型食物，要多補充清熱敗火的食物，可以吃一些白菜等綠色水果蔬菜。感冒患者要注意飲食均衡多飲食，避免飲食辛辣油膩。