蒲公英性寒，用蒲公英泡水喝可以有敗火、清熱解毒、消腫等功效，建議你近期可以適量喝蒲公英茶，并且多休息，保持充足的睡眠，注意飲食清淡，避免吃刺激性較強的食物，以免加重病情。

蒲公英茶具有清熱解毒、消炎去腫、祛濕等功效，建議你不要過量飲用蒲公英茶，以免導致脾胃虛寒，不利于身體健康。同時建議你近期注意飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，適當運動，以促進全身血液循環，可以改善上火的癥狀。