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如何治療焦慮癥的?

43歲2025年03月29日 11:26:03
病情描述:

最近一段時間我很焦躁,而且晚上睡不著覺,懷疑自己有焦慮癥,想咨詢一下如何治療焦慮癥的?

醫生回答(2)
  • 郭艷梅
    郭艷梅主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    建議先去正規醫院精神科檢查確診,并且進行心理治療。同時建議你注意勞逸結合,避免過度勞累,多吃蔬菜和水果,適當做瑜伽、慢跑等運動,并且在睡覺前用溫水泡腳,可以促進失眠。從而減輕病情。

  • 狄亞琴
    狄亞琴副主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    建議你可以去正規中醫院做針灸治療,可以緩解病情;若病情較為嚴重,則建議你遵醫囑口服抗抑郁的藥物治療,避免隨意停藥或增減藥量,并注意休息,避免熬夜,以免影響治療結果。

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