吃什么壯陽最快？問
36歲2025年03月29日 11:24:12
病情描述：
我最近感覺自己性功能有點低下，做事也沒有力氣，想吃點壯陽的食物補一下身體，請問醫(yī)生吃什么壯陽最快？
醫(yī)生回答(2) 答
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張淑娥主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
快速壯陽的食物主要有枸杞、豬腰、韭菜、秋葵等，枸杞可以每天都吃一點，其他食物不可天天食用。此外，想要壯陽單純靠食療是不行的，平時還需注意休息，并堅持做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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高道和副主任醫(yī)師
江蘇省寶應(yīng)縣人民醫(yī)院 向他提問
一般來說，吃泥鰍、羊腎、豬腎、大蒜、韭菜等食物壯陽是最快的，平時還可以多吃點栗子、甲魚、胡桃肉等補腎固精的食物。此外，每天要堅持鍛煉，戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)。
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