相思病怎么自我治療？問
26歲2025年03月29日 11:20:50
病情描述：
前段時間我和男朋友分開了，最近無論干什么都干不好，腦子里都是他，朋友說我得了相思病，我想問相思病要怎么自我治療？
醫(yī)生回答(2) 答
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皇甫麗主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
相思病是一種心理疾病，所以想要自我治療，要注重心理調節(jié)。首先可以豐富自己的生活內容，主動投身到其它活動中，轉移注意力。其次，可以多出去結交新朋友，得到多方面的情感支持。或者嘗試去尋找所相思對象的缺點。
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雙柱副主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
相思病主要是由于心理因素所導致的。患有相思病可以通過向朋友傾訴，把憂慮讓朋友一起分擔來緩解。也可以通過投入到自己所感興趣的其它失誤當中，從而轉移注意力。最后也可以通過尋找所相思的對象，大膽表達對他的相思。
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