鬼壓身在醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓的癥狀。導(dǎo)致原因與睡覺姿勢有關(guān)，例如喜歡胸部朝下反著睡，心臟所受壓力大，血液流通慢，從而引發(fā)身體失去知覺?；蚴菈毫Υ?、精神緊張、失眠等導(dǎo)致睡眠過早進(jìn)入快速動眼期，從而發(fā)生鬼壓床。

鬼壓床是一種迷信說法，它是一種睡眠障礙。一般這種癥狀主要是由于壓力過大、精神緊張、休息不好或者睡覺習(xí)慣，比如喜歡蒙著頭睡覺，導(dǎo)致大腦缺氧引起的。建議您平時注意休息，避免壓力過大、調(diào)整睡覺姿勢，幫助緩解。