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血壓偏高怎么辦?

39歲2025年03月29日 11:19:58
病情描述:

前些天我去樓下社區藥房買藥,順便在那里量了個血壓,結果顯示血壓值有點偏高,請問醫生血壓偏高怎么辦?

醫生回答(2)
  • 潘永源
    潘永源主任醫師

    首都醫科大學宣武醫院 向他提問

    當出現血壓值偏高的時候,建議你應及時找到具體原因,根據病因進行糾正。平時生活中,如果條件允許可以多吃些黃豆、玉米、銀耳、蘑菇、上海青等食物,可以有效輔助降壓,對身體也有好處。

  • 于一江
    于一江副主任醫師

    淮安市中醫院 向他提問

    根據你描述的情況,建議你近段時間每天要保證充足的睡眠時間,睡前不要飲酒、喝咖啡、飲濃茶等,以免影響睡眠質量。日常工作及生活中,要保持樂觀心態,這樣可以有效保持血壓的相對穩定。

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