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如何可以降低膽固醇?

37歲2025年03月29日 11:19:57
病情描述:

我老公單位體檢連續幾年都被查出膽固醇高,我擔心再這樣下去,他遲早得冠心病,請問醫生如何可以降低膽固醇?

醫生回答(2)
  • 童文新
    童文新主任醫師

    中國中醫科學院西苑醫院 向他提問

    降低膽固醇最好的方法就是管住嘴,每天可以多吃些粗纖維食物,例如,韭菜、香蕉、芹菜、紅薯等,主食盡量以面條、玉米面粥、小米粥、紅薯粥等為主。每天堅持身體鍛煉,提高血管代謝能力,可以避免膽固醇繼續升高。

  • 陳佳
    陳佳主治醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    對于患者當前的情況,建議平時要多吃些魚肉、海帶、香菇、胡蘿卜、黃豆等食物,可以有效對抗膽固醇的繼續升高,同時增強身體代謝能力,對于預防冠心病及其他心血管疾病都有作用。

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